Ginekolog przepisała mi globulki Jasnum, na ulotce jest napisane, aby „Nie stosować z lateksowymi prezerwatywami i wkładkami antykoncepcyjnymi, ponieważ poprzez zawartość tłuszczów może ograniczać ich skuteczność.”. Ja natomiast stosuje NuvaRing i zastanawiam się, czy również dotyczy to krążków. Leki na menopauzę pomagają złagodzić uciążliwe objawy klimakterium. Zobacz, jakie środki na menopauzę znajdziesz w ofercie naszej apteki internetowej. Lek do stosowania doustnego. Tabletki należy stosować w całości. Działanie terapeutyczne leku pojawia się zwykle po 2 tygodniach regularnego stosowania. Lek powinien być stosowany kilka miesięcy, aczkolwiek nie dłużej niż 6 miesięcy bez konsultacji z lekarzem. Dorośli: 2 razy dziennie po 1 tabletce (rano i wieczorem). Chociaż nie jest łatwo znosić objawy menopauzy, istnieje wiele sposobów radzenia sobie z nimi. Naturalne środki na uderzenia gorąca i nocne poty mogą pomóc złagodzić objawy tego przejścia. 10 najlepszych ziołowych środków na uderzenia gorąca wymieniono poniżej: 1. Olejek z bergamotki. 2. Ekstrakt z korzenia Cohosh. 3. Kwiaty Roślina ta zawiera naturalne fitoestrogeny, dzięki którym łagodzi takie objawy, jak wahania nastroju, lęk, depresja i inne symptomy neurowegetatywne. Stosując leki ziołowe zawierające pluskwicę groniastą, warto jednak uważać, aby nie przedawkować leku, gdyż może to wywołać nudności i wymioty. Na menopauzę dobra jest również Leki na prostatę, tj. zapalenie gruczołu krokowego, są naprawdę skuteczne, jeśli są stosowane w kompleksowej terapii, zgodnie z przeznaczeniem. Można rozpocząć terapię we własnym zakresie – naturalne leki na potencję są sprawdzone, bezpieczne i wysokiej jakości. LEKI NA PROSTATĘ PRZEZ INTERNET LUB BEZPOŚREDNIO W APTECE Zaburzenia erekcji to coraz częstszy problem wśród mężczyzn niezależnie od wieku. Na szczęście w obecnych czasach dostęp do różnego rodzaju środków wspomagających uzyskanie i utrzymanie wzwodu jest powszechny. W aptekach kupić można zarówno leki na potencję, jak i preparaty, które wspierają prawidłowe funkcjonowanie męskiego organizmu. Działanie wkładki hormonalnej polega na stopniowym uwalnianiu hormonów. Objawy menopauzy wiażą się bezpośrednio ze spadkiem poziomu hormonów płciowych w organizmie. Tym samym podczas gdy wkładka była obecno mimo spadku poziomu fizjologicznych hormonów obecne były te uwalnianie z wkładki, także jest możliwe iż w momencie jej na każdego zioła, tak jak leki działają inaczej. Niestety, zostaje metoda prób i błędów. I co ma badanie hormonów do terapii ziołowej? Na mnie przez 1/2 roku działał Menostop, ale po koniecznej przerwie, niestety nic już nie dawały, jestem na HTZ-cie. Wt, 02-10-2012 Forum: Zdrowie kobiety - Re: Menopauza - jakie suplementy diety? Pojawia się w wieku 50-53 lat, ale nie dzieje się to z dnia na dzień. Pierwsze objawy wygaszania czynności hormonalnej jajników mogą się pojawić kilka lat wcześniej. Są to najczęściej typowe objawy menopauzy: uczucie osłabienia, wahnięcia nastroju, uderzenia gorąca, napadowa potliwość. Wiele kobiet nie wiąże ich początkowo z IAXL1J. Naturalne leki na menopauzę nie działają tak szybko, jak syntetyczne preparaty. Potrzeba czasu, żeby zauważyć pierwsze efekty. Warto jednak po nie sięgać, zwłaszcza, gdy istnieją przeciwwskazania do hormonalnej terapii zastępczej. Tym bardziej, że domowych sposobów na menopauzę jest wiele. Uderzenia gorąca, zlewne poty, wahania nastroju, stany depresyjne, zaburzenia snu, bóle głowy – wszystkie te objawy towarzyszące menopauzie sprawiają, że życie kobiety w tym trudnym okresie jest wystawione na wiele wyzwań. Na szczęście coraz mniej jest kobiet, dla których menopauza to czas, który trzeba po prostu przeczekać, które uważają, że nic nie odwróci zmian zachodzących w starzejącym się organizmie. Coraz więcej jest pacjentek świadomie szukających sposobów na złagodzenie nieprzyjemnych objawów. Czytaj: Leki na menopauzę - skuteczne tabletki na klimakterium Niezwykle ważna jest w tym okresie opieka lekarza, który dokładnie wytłumaczy jakie zmiany hormonalne zachodzą w ciele kobiety i z jakimi konsekwencjami zdrowotnymi może się to wiązać. Indywidualnie dobierze też terapię. Dla jednych kobiet najlepszym rozwiązaniem będzie hormonalna terapia zastępcza, dla innych naturalne preparaty z fitohormonami. Niezależnie od wyboru terapii, warto jednak poznać domowe sposoby na menopauzę. Domowe sposoby na menopauzę – uderzenia gorąca Uderzenia gorąca, towarzyszące im zlewne poty i wahania ciśnienia są chyba najbardziej dotkliwymi dla kobiet objawami klimakterium. Niespodziewane uderzenia gorąca nasilają się pod wpływem niektórych czynników, dlatego w trakcie menopauzy warto zrezygnować z: napojów zawierających kofeinę (kawa, napoje energetyczne, cola) alkoholu nie tylko tego mocnego, ale także piwa i wina palenia papierosów dań pikantnych zawierających kapsaicynę W tym trudnym dla kobiety okresie warto także częściej wietrzyć pomieszczenia, zimą obniżyć temperaturę w pokojach do spania. Ubrania powinny być uszyte z naturalnych tkanin, a nie syntetycznych materiałów, powinny być zwiewne, najlepiej z małymi dekoltami, a nie golfami. W dni chłodniejsze dobrze jest zakładać na siebie kilka warstw ubrań, które w każdym momencie można zdjąć, by nie doprowadzać do przegrzania się organizmu. Przed snem koniecznie trzeba wywietrzyć sypialnię i wziąć chłodniejszy prysznic. Pamiętajmy też, żeby kołdra, pod którą śpimy nie była zbyt ciężka i ciepła. Zobacz: Jakie hormony badać przy menopauzie. Objawy zaburzeń Domowe sposoby na uderzenia gorąca - zioła Na uderzenia gorąca pomocne będzie także picie ziołowych herbatek, które parzy się pod przykryciem przez 10-15 minut i pije letnie, najlepiej wieczorem. Do tego celu wykorzystuje się: szałwię miętę pieprzową melisę liście malin lukrecję korzeń kozłka lekarskiego czerwoną koniczynę pluskwicę groniastą. Jeśli uderzeniom gorąca towarzyszą skoki ciśnienia można sięgnąć po zioła, które regulują poziom ciśnienia krwi. Niezastąpiony w takim przypadku będzie napar z kwiatów głogu i ziela serdecznika, która działa lekko uspokajająco. Jak go przyrządzić? Dwie łyżki ziół zalewamy w termosie trzema szklankami wrzątku i parzymy 20 minut. Przecedzamy i pijemy 2-3 razy dziennie. Przy nadmiernej potliwości pomocny okaże się napar z kilku ziół. Przez pięć minut zaparzamy: 1 łyżeczkę melisy, 1 łyżeczkę dziurawca, 1 łyżeczkę tymianku i 2 łyżeczki szałwii. Sprawdź też: Witaminy i minerały dla kobiet w okresie menopauzy Naturalne sposoby na menopauzę – wahania nastroju Zioła świetnie się sprawdzą przy zaburzeniach psychicznych towarzyszących menopauzie, takich jak nadpobudliwość, obniżenie nastroju, labilność emocjonalna. Dla ukojenia nerwów warto zrobić herbatkę z korzenia kozłka, szyszek chmielu i dziurawca. Po taki napar warto sięgać dwa razy dziennie, w tym raz przed snem. Czytaj: Menopauza a tycie - dieta w okresie klimakterium Huśtawkę nastroju złagodzi też herbata z kwiatów lipy. W aptekach i sklepach zielarskich można kupić naturalne leki na menopauzę, które radzą sobie z zaburzeniami emocjonalnymi i ułatwiają zasypianie. Preparat pod nazwą Nerwobonisol ma w swoim składzie wyciąg z liści melisy, szyszek chmielu, koszyczków rumianku, ziela serdecznika i z korzenia kozłka. Panie w okresie menopauzy nie powinny zapominać o umiarkowanym, ale regularnym wysiłku fizycznym. Ruch, najlepiej na świeżym powietrzu nie tylko poprawia krążenie krwi, ale także sprawia, że w mózgu uwalniają się endorfiny, które są odpowiedzialne za lepsze samopoczucie. Na jaki rodzaj sportu się zdecydować? Może to być aerobik, pływanie, bieganie, marsze, jazda na rowerze, joga. Ważne, żeby sport uprawiać 2-3 razy w tygodniu nie krócej niż przez 45 minut. Nie zapominajmy też, że aktywne życie seksualne w okresie menopauzy pozwala zachować kobiecie równowagę psychiczną i radość z życia. Menopauza domowe sposoby na suchość Niedobór estrogenów sprawia, że u kobiet w okresie menopauzy dochodzi do zmiany zanikowych skóry i błon śluzowych. Coraz bardziej odczuwalna staje się suchość pochwy i świąd okolic intymnych. Naturalnym lekarstwem na to mogą być kapsułki z olejkiem z wiesiołka. Zresztą sucha, wiotka i coraz cieńsza staje się skóra na całym ciele kobiety. Łagodząco na takie skórne problemy podziała zażywanie oleju z ogórecznika (jest dostępny w kapsułkach) oraz nacieranie ciała po prysznicu olejem z pestek winogron. Zobacz: Suchość pochwy objawem menopauzy - przyczyny i leczenie Naturalne hormony na talerzu Fitohormony, czyli naturalna kuracja hormonalna to czasem jedyny sposób na złagodzenie objawów menopauzy u kobiet, które nie mogą stosować hormonalnej terapii zastępczej. Fitoestrogeny oczywiście działają słabiej niż syntetyczne hormony, ale nie warto z nich rezygnować. Na stałe w kuchni kobiety w okresie przekwitania powinny zagościć sojowe preparaty ( mleko, desery, lecytyna sojowa, tofu). Soja jest bogata w lecytynę, która zapobiega osteoporozie. Oprócz soi, na talerzu kobiety w okresie menopauzy powinny częściej pojawiać się: kiełki pszenicy, otręby, nasiona słonecznika, siemię lniane, kasza jęczmienna, bób, fasola, groch, soczewica, jabłka, gruszki, wiśnie, marchew, cebula i czosnek. W menopauzie nie wolno zapominać także o piciu odpowiedniej ilości płynów, co pozwoli między innymi na sprawne usuwanie toksyn z organizmu. Najlepiej, gdy będzie to woda mineralna, może być woda z cytryną, herbata zielona, biała lub herbatki owocowe. Czytaj: Menopauza a osteoporoza - bóle kości i stawów Treści z działu "Wiedza o zdrowiu" z serwisu mają charakter wyłącznie informacyjno-edukacyjny i nie mogą zastąpić kontaktu z lekarzem lub innym specjalistą. Wydawca nie ponosi odpowiedzialności za wykorzystanie porad i informacji zawartych w serwisie bez konsultacji ze specjalistą. Naturalnym etapem w życiu każdej kobiety jest przekwitanie, czyli powolne wygaszanie czynności jajników i zmniejszanie się ilości wydzielanych hormonów płciowych, skutkiem czego jest zaprzestanie miesiączkowania. Towarzyszą temu dolegliwości wpływające na samopoczucie, zdrowie i jakość życia. Jak sobie z nimi radzić? Jakie leki bez recepty na menopauzę stosować? Leki na menopauzę – jak objawia się klimakterium? Pierwsze objawy menopauzy pojawiają się na kilka lat przed wystąpieniem ostatniej miesiączki. Jest to tzw. okres przedmenopauzalny, który może trwać około 5 lat. Stopniowo zmniejszeniu ulega aktywność hormonalna jajników – obniża się poziom żeńskich hormonów płciowych: estrogenu i progesteronu. Objawia się to nieregularnymi oraz bezowulacyjnymi cyklami. O ile początkowe objawy mogą być słabo zauważalne przez kobietę, to późniejsze dolegliwości są znacznie bardziej uciążliwe. Zalicza się do nich: uderzenia gorąca, nocne poty, zaburzenia nastroju, drażliwość, bezsenność, suchość miejsc intymnych, przerzedzenie owłosienia łonowego, spadek libido, bóle stawów, zmniejszenie elastyczności i nawilżenia skóry. Najczęściej ostatnia miesiączka występuje między 45. a 55. rokiem życia, po czym kobieta przechodzi w okres pomenopauzalny trwający do końca życia. Leki na menopauzę bez recepty – co zawierają i jak działają? Leki na menopauzę dostępne w aptece bez recepty zawierają w swoim składzie fitoestrogeny, czyli hormony roślinne. Ich głównym źródłem są nasiona soi oraz rośliny strączkowe. Fitoestrogeny zbliżone są pod względem budowy i działania do żeńskich hormonów płciowych. Tak jak naturalne estrogeny, łączą się z receptorami w podwzgórzu, jednak z racji nieco słabszego działania nie są w stanie zastąpić ludzkich hormonów oraz hormonalnej terapii zastępczej. Leki na menopauzę bez recepty świetnie za to sprawdzają się w przypadku zapobiegania i łagodzenia mniej zaawansowanych objawów menopauzy. Ze względu na dobry profil bezpieczeństwa, nie wywołują one objawów niepożądanych, jednak pomimo tego powinny być stosowane z umiarem i po konsultacji z lekarzem lub farmaceutą. W preparatach na klimakterium bez recepty można znaleźć: Wyciąg z nasion soi na menopauzę – surowcem farmaceutycznym są nasiona soi, zawierające dość dużą ilość izoflawonów: genisteinę i daidzeinę, będących fitoestrogenami. W znacznym stopniu łagodzą uderzenia gorąca, zmniejszają nocną potliwość i regulują zaburzenia snu. Ponadto izoflawony sojowe chronią przed nadmierną utrata masy kostnej, zapobiegając rozwojowi osteoporozy oraz rozwojowi raka sutka, a także hamując proliferację i różnicowanie komórek nowotworowych. Wyciąg z pluskwicy groniastej na menopauzę – w lecznictwie wykorzystywane są świeże lub wysuszone kłącza z korzeniami, a za działanie farmakologiczne odpowiadają glikozydy triterpenowe oraz izoflawony. Łączą się one z receptorami estrogenowymi, dzięki czemu zmniejszają objawy menopauzy, takie jak: uderzenia gorąca, nocne poty, zaburzenia nastroju oraz zmiany zanikowe pochwy. Stosowanie wyciągu z pluskwicy groniastej wpływa również pozytywnie na przebieg osteoporozy, często diagnozowanej w okresie menopauzalnym. Lignany lniane w tabletkach na menopauzę – obecne są w ziarnach lnu zwyczajnego, potocznie zwanego siemieniem lnianym. Wykazują podobną budowę do estrogenów, dzięki czemu w przypadku niedoboru endogennych hormonów, mogą uzupełniać ich działanie. Łagodzą naczynioruchowe objawy menopauzy, czyli uderzenia gorąca, nocne poty oraz obniżają podwyższony poziom cholesterolu we krwi. Wyciąg z szyszek chmielu na menopauzę – substancją zawartą w szyszkach chmielu i odpowiedzialną za działanie łagodzące na objawy menopauzalne jest prenylnaryngenina. Wykazuje działanie estrogenopodobne, znacznie słabsze od endogennego estrogenu. Działa uspokajająco, co pomaga wyciszyć organizm przy zaburzeniach snu i nadpobudliwości. Inne składniki – wśród pozostałych składników stosowanych w lekach bez recepty na menopauzę wyróżnia się: koniczynę czerwoną, niepokalanka pospolitego, dziurawca zwyczajnego oraz maca (peruwiański żeń-szeń). Polecane dla Ciebie kapsułki, menopauza zł tabletka, menopauza, drażliwość zł kapsułki, menopauza zł żel, podrażnienie, suchość zł Leki na menopauzę bez recepty – maści, globulki, żele Jedną z uporczywych dolegliwości menopauzalnych jest suchość pochwy, objawiająca się pieczeniem, zaczerwienieniem, upławami i bólem podbrzusza. Jej objawy można załagodzić, stosując leki na menopauzę bez estrogenów w postaci maści, globulek lub żeli dostępnych bez recepty w aptece. Dodatkowo przywracają doraźnie prawidłowe nawilżenie pochwy. Globulki aplikowane są bezpośrednio do pochwy, zazwyczaj na noc przez tydzień. Substancje w nich zawarte to: kwas hialuronowy – zapewnia odpowiednie nawilżenie ściany pochwy oraz pełni funkcję ochronną i odżywczą dla pałeczek kwasu mlekowego, kwas mlekowy – zapewnia neutralne pH błony śluzowej pochwy. Podobny skład znajduję się w maściach i żelach dostępnych bez recepty, które aplikuje się kilka razy w tygodniu. Leki na menopauzę na receptę – kiedy się je stosuje? Czym jest hormonalna terapia zastępcza? U kobiet w okresie menopauzy czynność jajników wygasa, przez co obniża się poziom estrogenów. Dochodzi do ich niedoboru, przejawiającego się dokuczliwymi dolegliwościami menopauzalnymi. Jedną z metod ich łagodzenia jest przyjmowane estrogenów w tabletkach (dostępne są również globulki lub plastry z estrogenami), czyli hormonalna terapia zastępcza – HTZ. Dodatkowe korzyści z jej stosowania to poprawa jakości snu, zapobieganie utraty masy kostnej, co jest istotne ze względu na często występującą w tym czasie osteoporozę. Zastosowanie HTZ znacznie przyczynia się do poprawy jakości życia kobiety w okresie menopauzy. Aby terapia była skuteczna i bezpieczna, należy dobrać ją indywidualnie do potrzeb kobiety, biorąc pod uwagę jej stan zdrowia, wiek oraz czas, który upłynął od ostatniej miesiączki. Twoje sugestie Dokładamy wszelkich starań, aby podane zdjęcie i opis oferowanych produktów były aktualne, w pełni prawidłowe oraz kompletne. Jeśli widzisz błąd, poinformuj nas o tym. Zgłoś uwagi Polecane artykuły Problemy z erekcją –jak stres, zmęczenie i zaburzenia układu hormonalnego wpływają na wzwód? Problemy z erekcją są dość częstą przypadłością. Po 60. roku życia mogą dotyczyć nawet co drugiego mężczyzny, ale coraz częściej występują u młodych panów, jeszcze zanim skończą 30 lat. Brak wzwodu stanowi przeszkodę w prowadzeniu satysfakcjonującego życia płciowego, która może mieć podłoże zarówno fizjologiczne, np. hormonalne, jak i natury psychologicznej. Jak zmęczenie, stres i zaburzenia układu hormonalnego mogą wpływać na erekcję, co zrobić, kiedy zaburzenia związane ze wzwodem nie ustają i co wspólnego ma cukrzyca z pożyciem intymnym? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule. Badania na choroby weneryczne – jakie są rodzaje badań na choroby przenoszone drogą płciową i kiedy je wykonać? Choroby weneryczne to choroby przenoszone drogą płciową, wywoływane przez wirusy, grzyby, bakterie oraz pasożyty. Do zachorowania dochodzi najczęściej na skutek kontaktów seksualnych odbywanych bez zabezpieczenia. Niektóre choroby przenoszone drogą płciową dają charakterystyczne objawy, inne zakażenia przebiegają bezobjawowo lub skąpoobjawowo. Jakie istnieją rodzaje badań na choroby weneryczne, które można wykonać w celu przeprowadzenia diagnozy? Do jakiego lekarza udać się w tym celu? Odpowiedzi na te pytania znajdują się w niniejszym artykule. Żele intymne na bazie wody, olejów i silokonów. Który lubrykant dopochwowy wybrać? Lubrykant wodny, olejowy, a może silikonowy? Te produkty apteczno-drogeryjne w postaci żeli intymnych mają wiele właściwości, z których można korzystać w zależności od potrzeb, stanu zdrowia lub indywidualnych preferencji. Mogą ułatwiać zbliżenie, łagodzić podrażnienia miejsc intymnych, a także pomóc odbudować błonę śluzową pochwy kobiety poddanej terapii przeciwnowotworowej. Który żel intymny wybrać, czy lubrykant może uszkodzić prezerwatywę i czy osoby starające się o dziecko powinny korzystać z właściwości tych preparatów? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdują się w niniejszym artykule. Wkładka domaciczna (hormonalna i niehormonalna) – działanie, rodzaje, skuteczność Wkładka domaciczna jest jedną z częściej wybieranych metod antykoncepcji na świecie. Jest to łatwo odwracalna, długoterminowa forma antykoncepcji z wysokim wskaźnikiem skuteczności, która nie wymaga regularnych czynności związanych z zachowaniem jej działania. Dostępność w dwóch wariantach umożliwia jej stosowanie także u kobiet, które nie mogą przyjmować środków hormonalnych na stałe ze względu na swoiste przeciwskazania. Niepłodność – przyczyny i metody leczenia niepłodności u kobiet i mężczyzn Niepłodność to problem medyczny, ale także społeczny, z którym boryka się coraz więcej par (w Polsce około miliona). Może dotknąć każdego, niezależnie od wieku czy pochodzenia. Na płodność mogą wpływać predyspozycje genetyczne, problemy zdrowotne, jak i tryb życia. Wśród najczęstszych przyczyn niepłodności można wymienić: czynnik męski (obniżone parametry nasienia), endometriozę, zaburzenia owulacji, niedrożność jajowodów czy wady macicy. Niekiedy przyczyna niemożności zajścia w ciążę pozostaje nieuchwytna, wówczas mówi się o niepłodności idiopatycznej. Diagnostyka i leczenie niepłodności wymagają holistycznego podejścia. Rzęsistkowica – przyczyny, objawy, leczenie zakażenia rzęsistkiem pochwowym Rzęsistek pochwowy to pasożyt układu moczowo–płciowego. Źródłami zakażenia mogą być chory partner seksualny czy używanie cudzych przyborów kąpielowych, dlatego bardzo ważne jest stosowanie antykoncepcji barierowej podczas kontaktów seksualnych oraz odpowiednia higiena. Kłykciny kończyste – przyczyny, objawy, leczenie Kłykciny kończyste to zmiany, które pojawiają się na skórze u osób zakażonych wirusem brodawczaka ludzkiego – HPV. Wirus ten należy do chorób przenoszonych drogą płciową – STI – sexually transmitted infections), prawdopodobieństwo zakażenia zwiększają przygodne kontakty seksualne bez zabezpieczenia. Antykoncepcja dla mężczyzn – metody i ich skuteczność Wachlarz dostępnych metod antykoncepcyjnych dla mężczyzn nie jest jeszcze wystarczająco szeroki, jednak medycyna w bardzo zaawansowany sposób skupia się na badaniach dotyczących nowoczesnych rozwiązań. Zatem – jakie metody antykoncepcji są dostępne dla mężczyzn? Które z nich są najskuteczniejsze? Odpowiadamy. Bezproblemowo, czyli niezauważalnie. Tak każda kobieta chciałaby przeżyć okres menopauzy. To jest możliwe! Wystarczy tylko zdecydować się na właściwą strategię działania. Jaką? W wyborze tej najlepszej pomoże ci dobry ginekolog lub endokrynolog. Menopauza to tak naprawdę ostatnia miesiączka w życiu kobiety, jednak większość z nas używa tej nazwy, mając na myśli cały okres wygaszania się płodności kobiety, który z reguły trwa kilka lat. Niestety towarzyszy temu szereg przykrych dla kobiety dolegliwości. Czy można złagodzić skutki menopauzy? Przekonaj się! Co to jest menopauza i jakie są jej objawy? Menopauza, czyli przekwitanie, klimakterium (z gr. meno – miesiąc i pausis – przerwa, zatrzymanie) to czas, w którym u kobiety przestaje się pojawiać miesiączka, wskutek czego nie może ona już zajść w ciążę. Ustanie miesiączkowanie nie następuje jednego dnia – jest to proces trwający z reguły 1-2 lata. Klimakterium zaczyna się najczęściej około 40- 45. roku życia. Zmienia się wówczas: rytm miesiączki (skraca się lub wydłuża); okresy stają się bardziej obfite lub wyjątkowo skąpe; kobieta obserwuje pierwsze objawy nadmiernej potliwości (zwłaszcza nocą). To tzw. premenopauza - kilka lat poprzedzających ostatnie krwawienie. Aby sprawdzić, czy to już ten moment możesz zrobić: badanie poziomu hormonów we krwi (trzeba mieć skierowanie od ginekologa) lub samodzielnie wykonać dostępny bez recepty test (np. Menopauza Test, cena ok. 17 złotych w sprzedaży inetrnetowej). Jeżeli wynik będzie dodatni, koniecznie musisz skonsultować się z lekarzem, aby ustalić najlepszy dla ciebie dalszy sposób postępowania. Masz menopauzę i co dalej? Do najbardziej typowych objawów menopauzy należą: uderzenia gorąca; wzmożona potliwość; kołatanie serca; zaburzenia snu; stałe zmęczenie; stany depresyjne; problemy z koncentracją. Jeżeli zdecydujesz się na strategię, że chcesz jak najbardziej złagodzić skutki menopauzy, masz do wyboru dwie drogi postępowania. Pozwolą one przejść przez ten czas naprawdę łagodnie. Możesz zastosować kurację hormonalną lub zażywać preparaty roślinne. W obu przypadkach musisz to zrobić pod całkowitą kontrolą lekarską. Zioła na menopauzę Ziołowe preparaty dla kobiet po 40. roku życia, które kupisz w aptece bez recepty, zawierają najczęściej: wyciąg z nasion soi uprawnej (Sojae semen); kłącza pluskwicy groniastej (Cimicifuga racemosa); koniczynę czerwoną (Trifolium pratense); owoc niepokalanka pieprzowego (Agni casti fructus). Zawierają one fitoestrogeny, czyli roślinne estrogeny, które w pewnym stopniu mogą zastąpić naturalne hormony kobiece. Niektóre preparaty mają dodatkowo: witaminę D; witaminy z grupy B; kwas foliowy; magnez. Leki te, poza typowymi działaniami na objawy klimakterium (np. łagodzenie uderzeń gorąca) mają również wiele innych korzystnych efektów: regulują ciśnienie tętnicze krwi; chronią układ sercowo-naczyniowy; kości; zapobiegają występowaniu nowotworów złośliwych – raka piersi i raka jelita grubego. Przyjmowanie fitoestrogenów można rozpocząć ok. 40-45 roku życia. Pierwsze efekty pojawiają się po 2 tygodniach. Można je brać przez wiele lat, chociaż warto uzgodnić to z ginekologiem. Terapia hormonalna (HTZ) Hormonalną terapię zastępczą (HTZ) stosuje się, aby uzupełnić niedobory kobiecych hormonów, których za mało wytwarzają jajniki. Najpopularniejsza jest obecnie terapia hormonalna z wykorzystaniem dwóch składników: progestagenu i estrogenu. Hormonalna terapia zastępcza (HTZ): uzupełnia poziom hormonów, których zaczyna brakować w organizmie kobiety podczas menopauzy; preparaty i ich dawki dobiera twój lekarz - ginekolog lub endokrynolog; przed zastosowaniem terapii hormonalnej trzeba zbadać poziom hormonów płciowych. Przeciwskazaniem do terapii hormonalnej są: rak piersi; rak błony śluzowej i trzonu macicy; mięśniaki macicy; krwawienie z dróg rodnych o niewyjaśnionej przyczynie; choroba zakrzepowo-zatorowa; niewydolność wątroby; udar mózgu w wywiadzie; przebyty rak jajnika. Uzupełnienie brakujących hormonów jest najskuteczniejszą metodą łagodzenia dolegliwości klimakterium, a także zapobiegania głównym problemom zdrowotnym po menopauzie ( osteoporozie). Terapia hormonalna chroni także serce - udowodniono na przykład, że znacznie zmniejsza ryzyko zawału u kobiet z cukrzycą. Kiedy zacząć i jak długo stosować HTZ? Moment rozpoczęcia terapii hormonalnej związanej z menopauzą jest kwestią indywidualną. Warto zacząć przyjmować hormony, gdy kobieta ma już tzw. objawy wypadowe (uderzenia gorąca, nocne poty, nerwowość). Hormony mogą być podawane na kilka sposobów: dopochwowo - kremy i globulki; podskórnie - pod skórą umieszcza się implanty; domięśniowo w formie zastrzyku; przez skórę - żele i plastry; doustnie w postaci tabletek. Uważa się, że około 5 lat to bezpieczny okres stosowania HTZ. Leczenie można oczywiście przedłużyć, jeżeli istnieją do tego wskazania medyczne. Kobieta po menopauzie musi jednak podczas całej terapii być pod ścisłym nadzorem lekarskim i robić wszelkie zalecane badania profilaktyczne i systematycznie badać piersi, gdyż stosowanie hormonalnej terapii zastępczej zwiększa ryzyko zachorowania na raka piersi.